夏天天氣炎熱大家都想喝飲料消暑，可是你知道嗎?飲料常常含有過多的糖分，可是引發肥胖的超大幫兇啊!!!熱量可以說是非常驚人阿，不如趁這夏日午後，泡一壺可以幫助減肥的減肥茶吧，不只可以讓口氣清香，還可以排除多餘油脂。
1.烏龍茶
烏龍茶具有分解中性脂肪和抑制膽固醇的作用。
2.薏仁茶
薏仁有利水消水腫、清熱、利濕等功效。薏仁也是也是美容食品，可以保持皮膚光滑細緻等療效。
3.荷葉茶
清熱解暑、利濕、治水氣浮腫、升發清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用。
4.決明子茶
腸蠕動較遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，都容易在體內積宿便，而造成便秘。推薦喝決明子茶。
5.麥芽茶
體內排氣不暢容易造成脹氣和胃脹，推薦喝大麥芽茶。
6.檸檬茶
檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素Ｃ，既能消脂、去油膩，又能美白肌膚
7.普洱茶
胃裡堆積食物一直無法消化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份無法正常的消耗而變胖。推薦喝普洱茶能幫助消化、消除油脂。
8.菊花茶
菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇也是清火、減肥最方便的飲品。
9.陳皮茶
陳皮有助腸胃蠕動，刺激排便與消化。如果一不小心吃得太油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
10.山楂茶
把山楂茶代茶飲用，對身體有益，山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合，它有消積肉食的作用。助於消食化積、降脂減肥、排泄體內廢物，化痰散瘀等療效。
11.酸溜根茶
助於利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
12.玫瑰花茶
玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
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