真正改善脫髮-- CG210

什麼是CG210

CG21由法國製造，低敏無害。採用天然成份，包括萃取自橘子、無患子、洋蔥及可可中的植物精華，可以令抑制頭髮過早進入退化期，而且可以舒緩頭皮的微炎症，激活正在冬眠的頭髮。

1首先, CG210™ 制止細胞過早死亡並進入退行期，預防早期脫髮及維持頭髮生長。治療後，患者的頭皮部分表皮BCL-2+細胞（箭嘴）增加。

2CG210™再進一步舒緩頭皮的微炎症，讓新的頭髮能從毛囊中生長出來。治療後，患者的CD1A+朗格漢細胞（箭嘴）增加。

    

健康頭髮週期

1. 頭髮在生長活躍期中，從毛囊中持續生長，並根據留在毛囊的時間，而變得更粗壯及具有色澤。

2.  頭髮活躍生長期結束，身體停止供應血液及形成新頭髮所需的細胞。

3.  頭髮開始脫落，在新頭髮生長前，毛囊將進入休止期。

4.  新頭髮在毛囊裡形成，開始新的頭髮週期。

  

CG210主要功效

1. 防止處於生長期的頭髮，提早進入退化
2. 根除頭皮微炎症，令冬眠頭髮再生
3. 減少脫髮 – 44 天內使脫髮回復正常水平
4. 改善頭髮健康 – 83% 用家表示使用產品56天後，感覺頭髮在健康狀態
5. 增長健康髮絲 – 使用 3 個月後，可發現新生的健康頭髮
6. 提高頭髮濃密度 - CG210^TM 能增長頭髮直徑的升幅。如果每根頭髮的直徑都能增長，便能看到更豐滿的頭髮

補充腸道好菌生長的營養（益生質、益菌素） 才是腸道健康關鍵！

腸道照顧好、健康自然好。腸道可稱為人的第二大腦

 消化吸收是腸道的基本功能，但您知道嗎？它不但是消化器官，也是大腦以外，最為複雜的神經系統，有多達一億以上的神經細胞分佈在腸道。 

腦和大腦有非常密切的聯繫、相互影響，專門研究腹部神經系統的美國哥倫比亞大學麥克傑森（Michael Gershon）教授，因此把腸道神經系統稱為「第二大腦」或「腹腦」。當人們緊張的時候，腸道分泌降低，消化液分泌量減少就會排便不順，長期處於緊張狀態，腸道就會產生毛病。例如腸躁症，一緊張蝴蝶就在肚子裡亂飛，就肚子痛想上廁所！

腸道是重要及最強大免疫器官

腸道是消化器官為何也是免疫器官？因為腸道是最危險最骯髒的地方，所有由口腔進入的病菌、毒物以及腸道原本就存在的壞菌，因此我們的身體在設計防衛體系時將大部分的免疫防衛軍隊配置在腸道，用來保護腸道。

什麼是益生菌?

人的腸道有百兆的腸道菌，菌種有幾千種，有好菌也有壞菌，好菌我們舊稱為益生菌，好菌一般是指乳酸桿菌、雙歧桿菌、Lactobacillus菌、比菲德氏菌，近十年來，益生菌被醫學界與科學界認為有助人體的健康。腸胃中大量的益生菌可促進消化，是體內環保的重要食品，乳酸桿菌主要在小腸雙歧桿菌喜歡大腸中的無氧環境，人在老化或生病時雙歧桿菌會急遽降低，因此被當作腸道健康指標。也就是說，凡是應用到人類或其他動物，藉由改善腸內微生物平衡，且有益於宿主的活菌，不論是單一或混合菌株均可視為益生菌。

  

5大健康訴求

腸道環保，排便順暢 : 水溶性膳食纖維，促進排便順暢。

大腸直腸保健預防 : 產生丁酸抑制大腸潛在治癌細胞。

血糖值平穩 : 低升糖指數不會造成血糖上升。

調解脂肪代謝 : 產生丙酸減弱膽固醇和成。

提高鈣質吸收 : 提高骨質密度，可達到改善骨質疏鬆。

  

吃菌不如養菌

1.  優酪乳或活菌補充劑的外來有益菌(不是原生益菌)，最多只能在腸道內生存3至5天。

2.  若沒有持續給予有益菌一個良好的生存環境或是營養來源的話   ，這些外來有益菌會很快被代謝掉。

3  .原生益菌可利用「益菌生源」（Prebiotics，如寡糖與膳食纖維）來繁殖 。

經常補充乳酸菌能夠調整腸內菌相，改善腸道環境。乳酸菌種類非常多，有整腸效果的乳

酸菌，也有預防 改善過敏的乳酸菌、但也有什麼益生效果都沒有的乳酸菌，所以現在必

須認知「不是每一種優酪乳都好、也不是每一種乳酸菌都是益生菌」

GSH 穀胱甘肽 -- 吃的美白針

穀胱甘肽（Glutathione，GSH）

由三種胺基酸所組成：Glutamic acid、cysteine、glycine。水溶性，是細胞內濃度最高的的抗氧化劑，存在於身體每一個細胞中，以肝臟內最多，協助解毒工作。  穀胱甘肽的硫氫基（thiol）與毒物結合（S conjugation），形成水溶性無毒化物，由腎臟排出。  

 穀胱甘肽可清除過氧化氫（自由基的一種），過氧化氫與鐵原子會形成巨毒的氫氧自由基（hydroxyl radical）。  40歲以後濃度開始下降，60歲時約降低了20%。 

 保持高濃度是健康所必須，也是生命活力的指標，在任何年紀，此濃度與疾病和死亡息息相關。  

  

穀胱甘肽（GSH）作用  

1.      當作抗氧化劑（Antioxidant）：細胞內最強的抗氧化劑。 

2.   當作解毒劑（Detoxifier）：幫助肝臟解除藥物的代謝產物、環境污染物、致癌劑和放射線傷害、分解女性荷爾蒙等。 

3.    當作免疫系統增強劑（Enhancer）：尤其是在製造和維持 T淋巴細胞功  能時，需要GSH的協助。T細胞能辨識病清除突變細胞，以避免形成癌 症。

4.   增強免疫功能：將氧化的維他命C還原；而硫辛酸（Alpha lipoic acid）又 能將氧化的穀胱甘肽還原。健康狀態時，90%的穀胱甘肽是還原態。  

5.       作為合成和保護DNA之所需：穀胱甘肽能搭載胺基酸通過細胞膜，提供 修復，特別是修復細胞核內的DNA。  

6.      降低發炎反應：氣喘、慢性阻塞性肺疾、關節炎、自體免疫疾病和癌症，抑制自由基產生，減少發炎的嚴重性和發作次數。  

7.      合成前列腺素之所需。  

8.      合成蛋白質。  

9.         合成白三希素（Leukotriene）。  

10.     運送胺基酸。  

11.      活化與調節酵素。  

12.       抗老化：穀胱甘肽和維他命E的抗老化作用要及早施用。  

13.      巴金森氏症：巴金森的原因，黑質內穀胱甘肽濃度低、鐵的堆積、脂質過氧化、重金屬沉著（鉛）、殺蟲劑等。  補充穀胱甘肽，要藉由乙醯半胱胺酸（NAC）通過血腦屏障後再合成。

穀胱甘肽濃度下降的原因：

老化、過度的體力勞動者、抽煙、酗酒、食用醃漬肉品和服用某些止痛藥（如 Scanol）。 

頭皮狂掉屑？到底是 頭皮屑 還是 脂漏性皮膚炎?

 

夏天到了，以為是天氣熱導致頭髮容易髒、頭皮屑變多，但換了許多洗髮精卻不見有效，看看自己發紅的頭皮、有些油膩的皮屑，發現好像不是頭皮屑？

 此時便該注意可能是脂漏性皮膚炎，尤其免疫機能不全、長期住院、開刀或住在安養病的老人們，需要特別小心！雖然脂漏性皮膚炎沒有太嚴重的併發症，但一癢起來也是讓人感到十分不適，千萬不可猛抓患處，應盡速就醫。

一般來說，罹患脂漏性皮膚炎，皮膚會發紅，有黃色鱗屑，而老人家因抵抗力較弱，如果有太多汗水刺激皮膚，便容易罹患脂漏性皮膚炎，而部份愛滋病患者因免疫功能失調，也可能是好發族群之一，此外如有神經系統疾病如帕金森氏症的老人，脂漏性皮膚炎也較容易找上門。

脂漏性皮膚炎難根治　可能遺傳

 脂漏性皮膚炎是一種慢性易復發的濕疹性皮膚病，發生原因不明，常發生於富含皮脂腺地區如頭皮、鼻側、眉毛、眼皮、耳後、胸部正中央部位，有時腋下及陰部也可能出現皮疹，罹患脂漏性皮膚炎多半與體質有關，因脂漏性皮膚炎有遺傳性，可以治療控制但不易根治。

    

脂漏性皮膚炎調理

1 .一般而言，脂漏性皮膚炎會反覆發作。急性發作時可外用類固醇或抗黴菌藥膏處理頭皮、臉部或胸背患處，嚴重的病例可以口服四環素以降低發炎的程度。

2. 如果擔心類固醇藥膏的副作用，目前也有一些非類固醇的藥物可供選擇，可能對於引起脂漏性皮膚炎與頭皮屑的皮屑芽胞菌具有抑制效果。

3. 若患部在頭皮，可洗含焦油的洗髮精，每次洗頭讓泡沫停留在頭上5至10分鐘，通常一星期洗二、三次即可，嚴重者則要每天洗。

4. 洗頭時以指腹輕輕按摩頭皮，絕對不可用力抓洗，以免抓傷頭皮而造成皮膚發炎惡化。

5. 若含焦油的洗髮精無效，可用含硫化硒等洗髮精代替。

  

6. 可選擇含有焦油、硫或水楊酸等成份的洗髮精。

7. 煤焦油以及甲硝唑等也有抗發炎作用，可用於臉部與頭皮部位治療。

8.   避免用較強的副腎皮質賀爾蒙以防止長期使用所導致的副作用。

 

預防脂漏性皮膚炎

1.不要用熱水洗臉洗頭。

2.少曬太陽。

3.使用溫和的化妝水和乳液。

4.去除壓力、避免熬夜，並維持充足的睡眠與作息。

5.避免太油膩與辛辣食物，並且要避免喝酒。

想避免禿頭，生活作息跟頭皮保養是最重要!

  

最近洗澡或梳頭時，有沒有突然覺得，咦? 頭髮好像越掉越多?不是只有男生有禿頭困擾，近來女生的「禿頭預備軍」正急遽增加 !!
現代人由於壓力、生活習慣等因素漸漸感受到頭頂髮量稀少，也發現頭頂問題影響範圍擴大。

造成掉髮的因素非常多，除了其自然老化脫落外，大多與遺傳有關有關。若家族沒有雄性禿、掉髮的問題，卻出現大量掉髮的現象，就要當心是否為過度刺激、傷害頭皮，造成毛囊受損所致。
以下為一般人最常忽略的NG傷髮行為：

頻繁染燙髮  

愛漂亮總喜歡上髮廊變換頭髮的顏色，嚐試新鮮感。但是透過染劑把黑髮染黃、用藥劑把頭髮燙捲，過程會讓頭皮接觸到化學藥劑；為了做造型以吹風機近距離吹頭髮，髮根與頭皮受高熱傷害，長此下去會導致毛囊萎縮、壞死而掉髮。另外，經常性紮馬尾太緊，大力拉扯髮根也是造成掉髮原因之一。

洗完頭用力擦乾
洗完頭髮以後，頭髮、頭皮剛洗去一層油脂，許多人喜歡以毛巾用力擦乾，頭髮正值脆弱之際，用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分岔，建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆后，輕輕按壓，接著用吹風機吹乾。

一瓶洗髮精全家用
男性的頭皮偏油性，女性則為中、乾性，因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精，乾性頭皮還在以深層潔淨去油，頭皮角質層失去平衡，頭髮狂掉。洗髮精選擇使用不加矽靈的洗髮精。矽靈雖然是無害的，但卻容易造成清洗不乾淨，久而久之會阻塞頭皮。

熱水沖頭
過熱過燙的水，對敏感的頭皮來說其實是相當大的刺激，更會造成頭皮快速緊縮，甚至出現搔癢、掉髮等狀況，建議洗頭、洗澡還是以溫水為主。

愛熬夜
壓力、熬夜對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康。晚上11點到隔天早上8點是人體器官、大腦休息的必需時間，若在這段時間中人體沒有獲得適度的修養，
不僅會影響自身的生理狀態，更會造成內分泌失調的狀況發生，使頭皮分泌大量油脂堵塞毛囊、影響頭皮健康，而出現掉髮症狀，不可不防。

愛吃甜食、炸物
長期嗜吃甜食、油炸物，又不注重營養均衡，在攝取大量油脂、糖份的情況下，容易導致皮脂分泌過度，造成毛囊阻塞，使掉髮問題更加嚴重。因此，想要預防大量掉髮的發生，應盡可能減少食用油炸物、含糖量過高食物的攝取。

頭髮雖然都已是死掉的細胞，掉髮也無損於身體健康，但擁有一頭鳥黑亮麗的秀髮仍是人人所欽羨的，更何況它也是身體健康與否的重要指標。當您的頭髮有任何問題出現時，別忘了請專科醫師幫忙。

當你的髮量不如以往時，都在提醒你該注意自己的健康

  

 隨著現代人經常處於忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響，年紀輕輕就在「頂上」提早出現各種傷害、老態的人也愈來愈多。許多在皮膚科門診排隊等候看診的人，不是為了整治面子問題，而是為了擾人的落髮問題，在她們頭上看似茂密的秀髮，其實是吹蓬的造型效果，不過一握在手心，卻能感受到髮量很空虛，或是一撥開頭髮某處，便可發現約五塊錢硬幣大小的圓形禿尷尬。

讓人心驚膽跳的，還包括在浴室、化妝台等處隨手一撈就是一堆落髮，甚至發現前額髮際線不斷倒退，讓人明顯老了好幾歲。所謂「牽一髮而動全身」，從頭皮到頭髮都是身體機能的反應，一旦運作不良，很快地就會像池塘的漣漪般不斷擴大它的影響力。

  

落髮＝壓力？

根據研究調查指出，近幾年來，年輕人落髮的比例愈來愈高，其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現。以東方人髮質和髮量來看，一天掉髮不超過一百根都是正常範圍，不過如果妳年紀輕輕，甚至不到40歲就出現大面積或局部落髮，或是突然白髮增多現象，極有可能是身體健康出了問題。

一般來說，造成女性落髮的原因有很多，像是遺傳、生活作息、心理壓力、營養不良、內分泌疾病、免疫力、藥物治療…等因素。其中，有些是不可逆的落髮問題，它們通常是因為毛囊萎縮消失所致，例如：雄性禿、皮膚癌症；而透過改善毛囊可逆轉秀髮生命，則包括像壓力性落髮、圓形禿、產後落髮(即使不治療，約半年後也會重新長回頭髮)、營養不良等。

如果家族裡有遺傳性雄性禿，那麼妳落髮或髮量稀疏的機率相對也會提高。除了遺傳，現在的年輕女性因為壓力產生的不正常落髮現象也很多，像是考試壓力、工作壓力，甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色，壓力也來得更大；此外，也有不少人是因為容易情緒化、個性比較神經質而引起壓力性落髮。

  

換季、造型也會落髮？

進入秋冬，不但肌膚要換季，就連毛髮也會換季？進入秋天之後，落髮量會明顯比以往多，這是正常的「季節性掉髮」現象，就像貓咪等動物也會在春秋明顯「掉毛」，只不過人類頭皮的毛囊生長速度和時間不一樣，並不會像這些動物大量落髮，如果妳有異常落髮，就得特別小心是不是頭皮出了問題。

此外，現代女性因為愛美，吹整染燙樣樣來已是家常便飯，然而許多人往往因為造型次數頻繁，不但使髮質受損乾燥斷裂，甚至因為染燙不慎而傷及頭皮，造成大量脫髮和劇烈刺痛、泛紅過敏。黃醫師提醒，換季時，身體的免疫系統比較敏感脆弱，頭皮不僅容易增生頭皮屑，對於外界刺激物如：燙染髮劑的反應更是激烈。

此時，除了選擇適當清潔髮品，洗頭時，不妨採2-3天以溫水洗頭，洗後以毛巾輕壓吸除多餘水分，減少使用吹風機時間或改以低溫吹乾，同時也要減少染燙次數，讓頭皮處於穩定狀態，就能避免落髮成為換季頭皮大問題。

女性更年期症候群

女性更年期症候群

女性更年期症候群女性荷爾蒙增減的影養?
女性荷爾蒙是女人散發柔美魅力的主要來源，它凸顯生理上的女性特質，於人體各個環節中扮演了重要角色，它不僅使女性看起來更有女人味，也是促使女性乳房豐滿，月經來潮，甚至哺乳和生育的重要推手。其指的就是雌激素及黃體素的總稱；而隨著年紀的增減，荷爾蒙的衰減也會影響女性的身體變化。女性更年期是由於體內所分泌的女性荷爾蒙下降，易發生於停經前後。但35歲以後之婦女，荷爾蒙分泌即降低；其使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現，如熱潮紅、心悸、失眠、焦慮不安、陰道發炎、頻尿、尿失禁等。隨著女性荷爾蒙的減少，發生骨質疏鬆症、心臟血管疾病、失智症等疾病的機會也跟著增加。
許多人會認為女性荷爾蒙失調或分泌不足只會出現在中高齡女性朋友，但其實不然，這類的「女性荷爾蒙危機」連年輕女性也會經常出現，如月經週期不規律、經血過多或過少等，都是荷爾蒙失調的現象。女性受荷爾蒙增減影響的症狀主要有『更年期症候群』及『經前症候群』，

更年期症候群
根據美國醫學雜誌的報導，在停經前後的女性，約有八成均有〝更年期症後群〞現象發生。以目前台灣平均停經年齡之女性來計數，就約有二百萬的女性正處於此症後群的階段。30歲以後女性荷爾蒙便會漸漸流失，一但進入更年期，流失的速度更是加快，因此只要身為女性，就難免會被女性荷爾蒙疾病所苦。最明顯的女性更年期症狀為「熱潮紅」，此時身體會感覺有一股燥熱衝往臉部、頭部及胸部，然在幾秒鐘之內就會消退，伴隨著心悸、盜汗等現象；「熱潮紅」也有可能出現在睡眠時，故更年期也容易影響到睡眠品質。精神方面，此時常會出現焦慮、憂鬱等情緒上的變化，常感覺人生無意義、工作沒有衝勁，上述症狀很容易使人誤為是其他的疾病或問題，直到就醫且服用精神藥物無效後，才發現原來是更年期的問題。研究顯示，皮膚及陰道或尿道表皮萎縮也是症狀之一，常見皮下組織及水分減少且失去光澤，有的因陰道表皮將會萎縮進而引起退化性陰道炎，容易有陰道癢、刺痛、性行為疼痛等情形發生，也有尿道表皮萎縮而引起無菌性尿道炎，以及頻尿、尿失禁等症狀。
  更年期症狀
根據統計資料顯示，台灣女性更年期約發生在45~55歲之間, 在這段期間，許多婦女會出現身心方面的不適症狀, 亦可稱為更年期症狀 (Post Menstrual Syndrome, PMS) 。什麼是更年期呢？更年期可以說是進入老年期的一個過渡階段, 最明顯的改變是月經開始不規則，女性荷爾蒙分泌逐漸減少而至停止，這時婦女也喪失生育能力,由於卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，月經週期開始不規則，以及出現身心方面的不適症狀，如：熱潮紅、記憶力衰退、失眠、手腳冰冷、容易情緒不穩定、焦慮、多疑、失眠等現象, 停經後的婦女骨質會加速的流失、容易造成骨質疏鬆症，另外罹患心血管疾病的比例也會明顯上升, 更年期的婦女需要做最好的心理調適面對它。

經前症候群
女性月經來潮前出現的種種不適症狀，統稱為經前症候群（premenstrual syndrome），簡稱PMS。女性經期期間，體內的荷爾蒙不斷的作用，如遇荷爾蒙的分泌不平衡或是壓力過大，就會出現這樣的症狀。經前症候群的好發族群最容易發生在25-35歲左右，有些人甚至會持續到更年期，其中又以壓力過大的上班族、有飲酒習慣或是生過BABY的媽媽為最多；另外，飲食不均衡、缺乏運動也最容易出現這樣的情況。經前症候群會怎樣在月經來潮前都會有一些特殊的感覺，像是脾氣比較不好、體重增加、胸部腫涨等。
身體方面：乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易懶等現象。
精神方面：無精打采、情緒低落、緊張易怒、性慾降低、或失眠等痛苦。

  

針對經期症候群的建議事項：
下肢水腫
在月經來潮前，妳若覺得腳腫脹不舒服，可以試著在睡覺時在腳部墊個枕頭架高，好讓水分回流到身體裡；並盡量少吃重口味的東西，因為重口味的東西含鹽較高容易讓水腫更明顯。
經痛時
熱敷，因為熱敷﹝可使用熱水袋、熱毛巾、熱敷包....等等﹞可以使血液循環順暢。